Sono ormai trascorse le feste natalizie e abbiamo dato il benvenuto all’anno nuovo! Dopo una lunga pausa, sono nuovamente iniziate anche le attività del Circolo dei nonni per l’anno 2025. Quale modo migliore per ripartire con grinta, di una mattinata di ginnastica e giochi insieme? Per smaltire pandoro e panettone, Davide, che si occupa sempre di organizzare gli allenamenti di ginnastica dolce, ha preparato tanti esercizi, semplici ma efficaci, per risvegliare in modo graduale la muscolatura. La ginnastica è un appuntamento che non manca mai sul calendario delle attività del Circolo, perché viene vista come un momento fondamentale per vincere un po’ la pigrizia e, soprattutto, per provare a rimanere dinamici e prevenire dei piccoli malesseri fisici. A rendere tutto più piacevole è la compagnia, che crea un clima di convivialità e spensieratezza mentre si svolgono gli esercizi. La mattinata di allenamento si conclude sempre con alcuni giochi sempre molto originali che Davide propone. Si alternano giochi a squadre, con la palla, giochi più dinamici o più di allenamento per la concentrazione e la memoria. Insomma, un’ottima occasione per unire l’utile al dilettevole!
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